Kung paano dagdagan ang potency sa mga kalalakihan

Para sa bawat tao, ang kinakailangang aspeto ng buhay ay hindi nagkakamali na sekswal na aktibidad, napakaraming nais malaman kung paano madagdagan ang potency sa bahay at, kung maaari, gawin itong mabilis na epektibong mga remedyo ng katutubong.

Ang potency ay humahantong sa kalusugan ng physiological ng isang tao, ang kanyang katatagan ng kaisipan, paglaban sa stress at maraming iba pang mga kadahilanan ng buhay. Sa sandaling nagsisimula ang sekswal na pag -andar, ang tao ay nagiging isang nalulumbay, hindi matagumpay at hindi sigurado na tao. Ano ang nakakaapekto sa potency? Ang problemang ito ay maaaring dumating bigla sa anumang edad, depende sa maraming mga kadahilanan, tulad ng:

• regular na stress, nerbiyos na karamdaman, takot, overvoltage;
• matagal na sekswal na pag -iwas;
• pagkuha ng mga gamot;
• Sedentary work, ayon sa pagkakabanggit, pagwawalang -kilos ng dugo sa pelvis;
• Mga Karamdaman sa Pag -iisip - Sclerosis, Sakit sa Parkinson, Epilepsy;
• ang pagkakaroon ng masamang gawi;
• Edad - Pagkalipas ng 40 taon, ang katawan ng lalaki ay gumagawa ng mas kaunti at mas kaunting testosterone, bilang isang resulta kung aling potensyal ang humina;
• labis na timbang;
• mga kaguluhan sa pagtulog;
• sobrang trabaho.

Paano mo madaragdagan ang potency sa bahay

Hindi lahat ng mga kinatawan ng mas malakas na sex ay nagpasya na pumunta sa doktor upang malutas ang mga matalik na problema. Ngunit sa kabutihang palad, ang mga sekswal na problema ay maaaring malutas sa bahay.

Karamihan sa mga kalalakihan ay nais na mabilis na madagdagan ang potency sa bahay at gumawa ng tulong ng mga gamot na nagdudulot ng isang pagtayo, ngunit ito ay panimula na mali. Ang problema ay hindi malulutas sa pamamagitan ng pagkuha ng mga espesyal na -purpose tablet, ngunit na -smoothed ng pansamantalang epekto.

Ang mga gamot na ito ay hindi nakakapinsala sa katawan nang pisikal, ngunit nakakaapekto sa hindi malay ng tao tulad ng sumusunod: sa hinaharap, ang buong pakikipagtalik ay hindi malamang na posible kung ang mga tablet ay hindi kinuha, at ito ay nasa antas ng hindi malay, ang mga lalaki ay bumubuo ng isang takot na walang mga espesyal na gamot ay hindi niya magagawang masiyahan ang kasosyo, kaya ang problema ay hindi ginagamot, ngunit nakatago.

Ang masakit na paggamot, ang pagkuha ng mga mamahaling gamot upang mapabuti ang potency ay hindi kinakailangan ngayon. Sa karamihan ng mga kaso, ang problema ay nalulutas ng ganap na magkakaibang paraan na medyo naa -access sa bawat tao.

Wastong nutrisyon upang madagdagan ang potensyal ng isang tao

Hindi lihim sa sinuman na ang makatuwiran, tamang nutrisyon ay ang susi sa normal na paggana ng glandula ng prostate, at, nang naaayon, ang kalusugan ng lalaki sa pangkalahatan.

Upang madagdagan ang potensyal ng isang tao sa bahay, kinakailangan upang idagdag ang mga sumusunod na produkto ng pagkain sa diyeta:

• Ang lahat ng mga pangkat ng mga bitamina ay may malaking papel sa pagtagumpayan ng sakit (bitamina A sa sagot para sa pag -andar ng reproduktibo, ang bitamina D ay isang kinakailangang kalahok sa proseso ng pagkahinog ng tamud, ang bitamina C ay nagbibigay ng suplay ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan).
• Mandatory na pagsasama sa diyeta ng pagkaing -dagat. Ang mga nasabing produkto ay naglalaman ng mga pangunahing sangkap ng gusali na kasangkot sa maayos na gawain ng mga cell ng glandula - ito ay selenium at sink. Salamat sa mga sangkap na ito, ang synthesis ng testosterone ay nagpapatatag. Samakatuwid, mahalaga lalo na kumain ng mataba na isda ng isda at kinakailangang dagat.
• Anumang uri ng mga mani, at hiwalay ang pag -uusap ay pupunta para sa mga almendras, walnut at pistachios, kapaki -pakinabang na gamitin ito dahil sa bahagi ng arginine, na perpektong nakakaapekto sa potency. Ang pagsasama ng amino acid na ito sa diyeta ay nakakatulong upang mapabuti ang daloy ng dugo sa katawan at mga organo nito, ayon sa pagkakabanggit, at dagdagan ang potency.
• Ang berdeng doktor - ang perehil ay kinakailangan para sa mga kalalakihan dahil pinapanumbalik nito ang balanse ng hormonal sa katawan at tumutulong upang makabuo ng isang lalaki na hormone ng testosterone. Pinipigilan ang proseso ng synthesis ng mga babaeng hormone, na napakahalaga upang mapabuti ang potency. Ang paggamit ng perehil ay isang pag -iwas sa prostatitis.
• Ang isa pang katulong sa kalusugan ng lalaki ay ang lahat ng kanilang mga paboritong bawang at sibuyas. Ang mga produktong ito ay naglalaman ng maraming selenium, lalo na dahil mayroon silang mga katangian ng bactericidal, na kung saan ay tumutulong sa aktibong paggana ng glandula ng prostate.
• Ang madilim na tsokolate, hindi bababa sa 65%, ay dapat na ubusin para mapabuti ang kalooban ng mga kalalakihan. At ang tamang positibong pag -uugali ay bumubuo ng isang malusog na reaksyon ng katawan ng lalaki sa lapit.
• Ang paggamit ng pulot ay nagdaragdag din ng potency. At kasabay ng mga mani, ang pinakamahalagang halo ay nakuha upang makapangyarihang isang prosteyt.

Pisikal na pagsasanay upang madagdagan ang potency sa bahay

Mayroong ilang mga uri ng pagsasanay na gumagamit ng kalamnan ng pubic at makaya. Ito ang kalamnan na gumaganap ng pangunahing pisikal na papel sa hitsura ng isang pagtayo at, nang naaayon, ang mahina na pag -unlad ng kalamnan ay humahantong sa isang pagbawas sa sekswal na pag -andar at kahinaan ng pagtayo.

Mayroong isang hanay ng mga pagsasanay na kung saan nakamit ang isang kahanga -hangang resulta.

1. Hawakan ang bato. Ang kakanyahan ng ehersisyo ay na habang nakatayo sa posisyon, mga kamay sa sinturon, ang mga tuhod ay bahagyang baluktot, kinakailangan upang ituwid ang iyong mga binti at subukang pisilin at i -unclench ang mga kalamnan ng gluteal. Ngunit hindi mo maituwid ang iyong mga binti hanggang sa dulo, dahil sa pagtingin sa pagitan ng iyong mga paa dapat kang magsinungaling ng isang bato na hindi mo maaaring ihulog.
2. Mga hakbang sa harap. Sa isang nakatayo na posisyon, ang mga kamay sa ibaba ay dapat na itinaas ang bawat binti hanggang sa maximum upang ang mga tuhod ay hawakan ang tiyan.
3. Tulay. Ang bawat tao'y kilala mula sa ehersisyo ng paaralan sa posisyon ng pagsisinungaling sa iyong likuran, kailangan mong yumuko ang pelvis, ituwid ang mga siko at tuhod.
4. Bisikleta. Sa isang posisyon na nakahiga sa likuran, mga braso sa kahabaan ng katawan, gumawa ng mga swings gamit ang iyong mga paa, na naglalarawan ng isang bisikleta. Eksperimento sa pagmamaneho, pagkatapos ay pagbagal, pagkatapos ay sa kabaligtaran na pagtaas ng bilis.
5. Pag -ikot ng pelvis. Nakatayo sa posisyon ng lapad ng balikat ng mga binti, gumawa ng pag -ikot ng pelvis sa paligid ng iyong sariling axis.

Upang mapagbuti ang pangkalahatang mahusay -being at palakasin ang kaligtasan sa sakit, kapaki -pakinabang para sa isang tao na bisitahin ang isang sesyon ng paliguan, pool at massage. Mayroong mga paraan upang mabilis na itaas ang potency. Halimbawa, bago ang isang petsa, maaari kang kumuha ng isang mainit na nakakarelaks na paliguan sa loob ng 40-50 minuto.

Dagdagan namin ang potency ng lalaki ng sikolohikal na suporta

Ang mga espesyalista sa larangan ng mga problema sa lalaki ay napatunayan na sa maraming aspeto, ang mga karamdaman sa pag -iisip ay nakakaapekto sa pagbawas ng sekswal na pag -andar, na sumasama sa isang sakit tulad ng kawalan ng lakas ng isang uri ng psychogenic. Maaari itong maging anumang mga kadahilanan: mga problema sa trabaho, pagkapagod mula sa kanilang sariling mga saloobin at karanasan na naipon sa ulo at idineposito sa kalusugan.

Napakahalaga na pag -usapan ang tungkol sa iyong mga problema, hindi upang maitago ang mga karanasan mula sa isang kapareha. Ang isang babaeng nagmamahal ay hindi tatayo at laging makahanap ng mga paraan upang suportahan ang kanyang lalaki. Sa kabutihang palad, madalas na ang problema ay nalulutas pagkatapos ng isang tunay na pag -uusap sa isang kapareha. Bagaman naniniwala ang mga lalaki na sa wakas ay dapat pag -usapan ng isang babae ang tungkol sa kanyang mga problema, ang maling akala na ito sa huli ay humahantong sa isang mas malaking pagtaas ng negatibiti at ang pagbuo ng kawalan ng tiwala sa pagitan ng mga mahal sa buhay. Samakatuwid, maaari mong dagdagan ang potency sa bahay sa pamamagitan ng banal na talakayan tungkol sa problema sa isang kapareha.

Mga remedyo ng katutubong upang mapabuti ang potency

Bilang karagdagan sa iba't ibang mga pagsasanay at wastong nutrisyon, may mga katutubong remedyo na nagdaragdag ng potency sa bahay, na pag -uusapan natin sa ibaba. Kasama dito ang mga cocktail, tincture, tsaa, atbp.

Ang isang natatanging sabong, ang positibong epekto ng kung saan napansin ng maraming lalaki ay ang kulay -gatas + beer. Ang nasabing isang inuming calorie ay nag -aambag sa pagtaas ng lakas at lakas, kung minsan ang cocktail na ito ay inihambing sa pagkilos ng mga malakas na tablet.

Pansin: Kinakailangan na obserbahan ang isang pakiramdam ng proporsyon, dahil ang nais na resulta ay maaari lamang makuha dahil sa makatuwiran na paggamit, o sa kaso ng labis na paggamit, maaari kang makakuha ng labis na katabaan at maraming iba pang mga negatibong pagpapakita. Gayundin, pagkatapos kumuha ng 2-3 litro ng naturang inumin, makakakuha ka ng isang disfunction ng prosteyt.

Ang beer para sa isang cocktail ay kailangang bilhin lamang sariwa (para sa hindi hihigit sa dalawang linggo) at mataas na katalasa. Ang sour cream ay gumagamit lamang ng mga mataba na varieties. Walang espesyal na sistema ng paghahanda para sa isang inumin, ang bawat isa ay nangangailangan ng sariling proporsyon.

Kung uminom ka ng iba pang alkohol bilang karagdagan sa beer na may kulay -gatas, pagkatapos ay gagawin ang karagdagang pinsala, na negatibong nakakaapekto sa sekswal na pag -andar.

Ang Peppermint Medicinal Plant ay may direktang epekto sa kalidad ng sekswal na pag -andar. Gayunpaman, ang damo, bilang karagdagan sa ito, ay may isang pagpapatahimik na epekto, na humaharang sa kaguluhan. Ngunit ang Menthol ay tumutulong pa rin upang mapupuksa ang sekswal na kahinaan, kung gagamitin mo ito nang tama at para sa isang tiyak na tagal ng panahon.

Alalahanin na ang menthol gum, sigarilyo, tsaa at iba pang mga produkto ay hindi naglalaman ng natural na mint sa kanilang komposisyon, kaya hindi sila nakakaapekto sa potency, ngunit may nakakapinsalang epekto sa ibang mga organo.

Mga tincture upang mapahusay ang potency

Ang mga tincture ay itinuturing na isang lunas na lunas para sa pagtaas ng potency at pagpapabuti ng gawain ng male genital area. Ang mga tincture ay maaaring ihanda sa bahay at ang kanilang paggamit ay nangangailangan ng sistematiko at regularidad upang makakuha ng isang resulta.

Ang batayan para sa anumang tincture ay alkohol o vodka, pati na rin ang mga sangkap (herbs, berry, prutas). Para sa potency, ang mga tincture ay inihanda sa pagsasama ng luya root, ginseng, nettle at hawthorn. Ang bentahe ng mga tincture sa kanilang murang at kadalian sa pagluluto.

Ang mga kawalan ng paggamit ng mga tincture ay kasama ang katotohanan na ang therapeutic na resulta ng mga tincture ay labis na karagdagang at walang ganitong makabuluhang epekto tulad ng gamot. Gayundin, ang paggamit ng mga tincture ay hindi kasama ang pagmamaneho ng kotse. Ang paggamit ng alkohol, na bumubuo ng batayan ng tincture, ay ipinagbabawal ng batas kapag nagmamaneho sa likod ng gulong.

Narito ang ilang mga recipe ng mga tincture upang mapahusay ang potency sa bahay:

1. Nettle tincture: Magdagdag ng mga buto ng nettle sa kumukulo ng alak at pakuluan ang halo nang hindi hihigit sa 5 minuto. Pagkatapos nito, dapat mong igiit ang halo sa kalahating oras, uminom ng 50 ml ng tincture bago matulog.
2. G Zenna tincture: Pangunahin ang natapos na tincture ng ginseng ay ibinebenta sa mga parmasya, sapagkat hindi madaling makahanap ng ginseng root na ibinebenta. Kumuha ng 30 patak sa umaga at para sa tanghalian.
3. San Juan's Wort tincture: Iginiit ang 2 tbsp. Herbs ng halos isang oras. Uminom sa araw, isang baso ng 200g. Lasing ng 3 beses.
4. Horse Chestnut tincture: Grind dry haspe 50 g, ibuhos ang 50% alkohol. Ito ay na -infuse sa loob ng 2 linggo, na tumatagal ng 30 patak ng tatlong beses sa isang araw.
5. Kalgan tincture: igiit para sa mga 3 linggo ng isang pagbubuhos ng 30 g ng ugat at 500 ml ng vodka. Kumuha ng 30 patak, diluting na may tubig.

Tsaa upang madagdagan ang potency: mga pakinabang at kawalan

Ang lahat ng tsaa ay may isang degree o isa pang kapaki -pakinabang na mga katangian para sa potency. Ang Green Tea Extract ay naglalaman ng sink, na pinasisigla ang synthesis ng isang lalaki na hormone. Ang TEA ay may kapaki -pakinabang na epekto sa pangkalahatang estado ng kalusugan, pinapalakas ang sistema ng nerbiyos at kaligtasan sa sakit, nag -aalis ng mga slags, pinangungunahan ang mga sisidlan sa tono, na nag -aambag sa pagpapalakas ng sistema ng puso. Ang lahat ng ito ay mahalaga para sa kalusugan ng glandula ng prostate at ang tamang nutrisyon.

Ang tsaa ay dapat na lasing na sariwang lutuin, o kung hindi man maraming mga pormula ng purin at caffeine sa inumin, na negatibong nakakaapekto sa katawan. Nag -aambag si Purine sa akumulasyon ng urea sa katawan. Bilang karagdagan, ang mas malakas na tsaa, mas masahol pa ang pangarap, na humahantong sa inis at kaguluhan ng sekswal na pag -andar. Huwag magluto ng tsaa sa metal o plastik na pinggan.

Mag -ingat kapag bumili ng tsaa para sa potency mula sa isang tagagawa ng Tsino. Suriin ang komposisyon ng naturang tsaa at ang posibilidad ng mga epekto mula sa kanilang paggamit.

Nag -aalok kami ng maraming simpleng mga recipe para sa tsaa upang mapabuti ang potency:

1. Ang Ivan-tea ay inihanda ng pagbubuhos ng mga tuyong dahon ng halaman sa tubig na kumukulo sa loob ng 5 minuto. Tinanggap ng 2 o 3 beses sa isang araw.
2. Ginagamit ang monastic tea upang maiwasan ang mga sakit sa prostate. Inihanda ito tulad ng mga sumusunod: isang herbal na koleksyon ng Oregano, wort ni San Juan, ang ugat ng siyam, itim na tsaa at rosehips na puno ng isang litro ng tubig na kumukulo at iginiit sa mababang init sa loob ng 20 minuto.
3. Luya tsaa. Ang tinadtad na luya na hindi hihigit sa 1 kutsarita ay ibinubuhos ng kumukulong tubig sa loob ng 10 minuto.

Dapat alalahanin na, sa kabila ng banayad na nakapagpapagaling na epekto ng tsaa, mga decoction at tincture, marami sa kanila ang maaaring maglaman ng mga sangkap na hindi tinitig ng katawan ng lalaki. Samakatuwid, kung kapag gumagamit ng isang herbal na gamot ay nagiging masama o lumilitaw ang isang pantal, dapat kanselahin ang pagkuha.

Ang mga sumusunod na patakaran ay batay sa paglaban sa erectile Dysfunction:

• Regular sa sekswal na buhay;
• Malusog na pagtulog at ritmo ng buhay;
• wastong buong nutrisyon;
• palakasan;
• napapanahong paggamot at pag -iwas sa mga sakit;
• pagtanggi sa masamang gawi;
• Ang paglaban sa labis na pounds, kung mayroon man.

Sinuri namin kung paano dagdagan ang potency sa mga katutubong remedyo sa bahay. Ngayon kailangan mo lamang ilapat ang mga pamamaraan sa itaas. At huwag kalimutan na dumaan sa aming pagsubok para sa potency, marahil hindi lahat ay masama sa iniisip mo.